Rückbildung
Gezielte Aktivierung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Daten & Zeit:
Kurs 3:
Montag, 25. August 2025 bis 29. September 2025
jeweils von 19.30 bis 20.45 Uhr
Kurs 4:
Mittwoch, 29. Oktober 2025 bis 3. Dezember 2025
jeweils von 19.30 bis 20.45 Uhr
Kursinhalt:
- Aufbau und Kräftigung Beckenboden
- Entspannungs- und Atemübungen
- Vorbeugen von Spätfolgen
- Austausch mit anderen Frauen
Kursleitung:
Team Fachstelle Frühe Kindheit
Ort:
Fachstelle Frühe Kindheit
Spitex Höfe, Pfäffikon
Kosten:
CHF 210.00 / Person
Anmeldung:
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