Rückbildung
Gezielte Aktivierung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Daten & Zeit:
2026
Kurs 1:
Montag, 19. Januar 2026 bis 23. Februar 2026
jeweils von 19.30 bis 20.45 Uhr
Kurs 2:
Montag, 20. Mai 2026 bis 24. Juni 2026
jeweils von 19.30 bis 20.45 Uhr
Kursinhalt:
- Aufbau und Kräftigung Beckenboden
- Entspannungs- und Atemübungen
- Vorbeugen von Spätfolgen
- Austausch mit anderen Frauen
Kursleitung:
Team Fachstelle Frühe Kindheit
Ort:
Fachstelle Frühe Kindheit
Spitex Höfe, Pfäffikon
Kosten:
CHF 210.00 / Person
Anmeldung:
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